霧峰小林 2012/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

霧峰小林台中
ID 4010

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5.1 km | 00:33:48 | 06:37/km

日期: 2012-09-19 05:47 - 卡路里: 299 Cal

Pace: 07'03" / 06'46" / 06'36" / 06'21" / 06'20" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'01" (+00'42")

1003 / 1003

2

06'50"

(13'53")

06'45" (+00'26")

1011 / 2015

3

06'38"

(20'31")

06'37" (+00'18")

1000 / 3015

4

06'23"

(26'54")

06'19"

1008 / 4023

5

06'21"

(33'15")

06'18"

1006 / 5029

9月累積里程 : 92.72 km

XT 上傳 | 12 years ago

阿堂, 阿堯和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'46"	00:13'49"
3	06'36"	00:20'25"
4	06'21"	00:26'46"
5	06'20"	00:33'06"
5.1	06'31"	00:33'48"

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