陳威君 2017/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳威君高雄
ID 135036

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4.0 km | 00:30:05 | 07:25/km

日期: 2017-09-26 18:42 - 地點: 愛河沿岸 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 05'19" / 07'08" / 07'52" / 07'55" / 37'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

05'23"

1207 / 1207

2

07'19"

(13'50")

07'18" (+01'55")

1000 / 2207

3

08'00"

(21'50")

07'57" (+02'34")

1004 / 3211

4

08'01"

(29'51")

07'56" (+02'33")

1009 / 4221

高雄

陳威君

·

9月累積里程 : 62.09 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 665.1 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 7 years ago

廖若彤, 蔡忠錦和其他 14 人說推

·

黃宏仲威君兄晚安！
真美
運動快樂。

2017-09-27 00:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	07'08"	00:12'27"
3	07'52"	00:20'19"
4	07'55"	00:28'14"
4.0	37'00"	00:30'05"

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成績 : 01:07:05