5.3 km | 00:44:28 | 08:25/km日期: 2017-09-26 18:41 - 平均心率: 116 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'50" / 07'43" / 07'45" / 07'36" / 07'43" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'40" (+06'04") | 282 / 5282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
91.85 km 
Mizuno Wave Rider 19 4E 累積 :
834.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 07'43" | 00:17'33" |
| 3 | 07'45" | 00:25'18" |
| 4 | 07'36" | 00:32'54" |
| 5 | 07'43" | 00:40'37" |
| 5.3 | 13'38" | 00:44'28" |
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