泡泡田(新竹瘋) 2012/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

泡泡田(新竹瘋) 新竹
ID 4053

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泡泡田(新竹瘋)

6.6 km | 00:53:56 | 08:06/km

日期: 2012-09-18 18:46 - 地點: 交大環校 - 卡路里: 466 Cal

Pace: 11'30" / 11'30" / 07'11" / 05'56" / 06'52" / 06'38" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

25'46"

(25'46")

11'38" (+05'42")

2214 / 2214

2

13'09"

(38'55")

05'56"

2214 / 4428

3

14'54"

(53'49")

06'45" (+00'49")

2206 / 6634

第一圈巧遇卡卡陪她走一圈,開始跑之後又巧遇馬丁跟他跑了2圈,有人一起跑一起聊天時間過真快又不會累

9月累積里程 : 121.41 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 2222.2 km

XT 上傳 | 12 years ago

Benson, JASON Wang 和其他 6 人說推

·

Benson 下次吃飯會記得找你的 XD

2012-09-19 09:05 ·

泡泡田(新竹瘋) OKOK

2012-09-19 14:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	11'30"	00:23'00"
3	07'11"	00:30'11"
4	05'56"	00:36'07"
5	06'52"	00:42'59"
6	06'38"	00:49'37"
6.6	06'41"	00:53'56"

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