11.7 km | 01:15:31 | 06:28/km日期: 2017-09-28 07:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'56" / 06'30" / 06'40" / 06'33" / 06'32" / 05'57" / 06'20" / 06'33" / 06'34" / 06'27" / 06'27" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'15" (+00'18") | 670 / 11670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
346.63 km 
母子鱷魚三代 白丫1 累積 :
1049.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'30" | 00:13'26" |
| 3 | 06'40" | 00:20'06" |
| 4 | 06'33" | 00:26'39" |
| 5 | 06'32" | 00:33'11" |
| 6 | 05'57" | 00:39'08" |
| 7 | 06'20" | 00:45'28" |
| 8 | 06'33" | 00:52'01" |
| 9 | 06'34" | 00:58'35" |
| 10 | 06'27" | 01:05'02" |
| 11 | 06'27" | 01:11'29" |
| 11.7 | 06'16" | 01:15'41" |
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