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    🎀jessee🐠 台北市
    ID 312825
    150 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    🎀jessee🐠 
    7.8 km | 00:49:22 | 06:21/km
    日期: 2017-09-28 20:31 - 地點: 國小甜甜圈 - 天氣: 涼風了 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59%
    Pace: 06'11" / 06'22" / 06'39" / 06'21" / 06'17" / 06'23" / 06'06" / 06'33" /
    台北市
    🎀jessee🐠
    薛武忠 說推
    · 留言

    777 希望老公順利 幸運😘
    今天老公又去看膝蓋了🚑（走路 開車都痛了）原本以為休息好一陣子，而且也都用著髕骨帶運動。
    沒想到 還是又痛起來😭，這個舊傷好久好久了，看了好幾個中醫 推拿，幾乎都是說髕骨移位！
    移位？那不就移回來就好嗎？
    🤔為什麼就是好不了！有一 二 年了耶🙄！
    以前他在跑步 我不想跑🚶⋯
    現在我跑步了，他卻不能跑🈲⋯⋯
    原本強壯的小腿都變得苗條⋯
    唉⋯什麼時候我們才能再一起跑步
    就算慢慢的也好嘛👫⋯⋯

    今天跑到關燈⋯黑摸摸 好恐怖👻

    9月累積里程 : 109.48 km
    iPhone 上傳 | 7 years ago
    Keith, 娃娃過生活 和其他 71 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    曾烽耿 Jessee晚安，夜跑運動愉快~
    2017-09-28 21:39 ·
     1 個人推
    陳四斤 剩下0.6K。破百喔。
    2017-09-28 21:40 ·
     1 個人推
    key man 真的平常的保養要做好^_^
    聽起來蠻嚴重的耶
    晚安囉
    2017-09-28 22:04 ·
     1 個人推
    希望他會快點好起來
    2017-09-28 22:16 ·
     1 個人推
    曾4＋ 運動愉快 晚安嘍
    2017-09-28 23:25 ·
     1 個人推
    DakotaDe 謝謝打氣~~或許可以去尋求西醫骨科, 復健科看看, 照個X光或做超音波了嗎? 希望有幫助喔^^
    2017-09-28 23:31 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 游泳 不會好些嗎？
    其實妳家的老爺 會很痛苦吧 要多多鼓勵他
    也希望趕快找到對的治療方式
    祝他早認康復喔^_^
    2017-09-28 23:36 ·
     1 個人推
    侯仁伯 jessee晚安~祝福幸運來臨,運動愉快!
    2017-09-28 23:44 ·
     1 個人推
    David jessee 希望妳老公早日康復,沒錯~帶他去游泳!妳那麼厲害,一定可以的~加油!夜安~舒心好眠^^
    2017-09-28 23:46 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 祝妳老公早日康復哦
    2017-09-29 04:13 ·
     1 個人推
    詹鎮岳 Jessee早安
    說真的有病痛的人真的很痛苦. 像我椎間盤突出的問題也是痛了十幾年了. 但是呢我喜歡跑步 所以呢我常常去做復健. 游泳也是不錯的運動都多鼓勵他. 祝你小週末愉快！
    2017-09-29 07:37 ·
     1 個人推
    曾烽耿 祝福老公早日康復，就可一起跑跑了!
    2017-09-29 08:39 ·
     1 個人推
    Mint Black 可能要積極治療喔～加油賢妻
    2017-09-29 10:17 ·
     1 個人推
    黃亘志 午安呀～魚式我之前有上過ㄧ堂課而已，剩下的看youtobe 自學～我只有游五百暖身而已啦！哈哈～
    2017-09-29 11:43 ·
     1 個人推
    侯仁伯 jessee午安~小週末順心愉快!
    2017-09-29 11:54 ·
     1 個人推
    重力加速度 j 媽：通常年過40，身體的自癒能力和代謝就會變差，無法改變的，只能練忍耐力，疼痛就忍。
    除非影響了生活，醫生評估後，才考慮手術。
    2017-09-29 14:12 ·
     1 個人推
    重力加速度 建議看西醫，照個片子，再評估看看。
    2017-09-29 14:16 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 其實是應該要讓卡卡的腳踝休息一下，可是又想跑，那麼就來個「無魚蝦也好」的七分速緩跑囉 ～祝 你們可以早日一起跑步 分享運動所帶來的愉悅感受喔 ^_^
    2017-09-29 14:35 ·
     1 個人推
    多運動 建議他自己常按摩、跑步繼續跑、附近肌肉練強了、自然就會好
    2017-09-29 17:29 ·
     1 個人推
    Abel 注意腳的狀況喔，真的好美的101
    2017-09-29 19:56 ·
     1 個人推
    Kevin Cha Jessee晚安，積極復健加一，運動前熱身拉筋也要確實～還有不正確的姿勢也要請人修正較好⋯
    2017-09-29 20:59 ·
     1 個人推
    高祥諺 祝妳先生早日康復喔~
    2017-09-30 11:48 ·
     1 個人推
    Sam Wang Jessee 晚安，身體有病痛的人要多點鼓勵跟伴隨，有復健治療一定會慢慢看成效的！早日康復，加油！
    2017-09-30 23:09 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'11"00:06'11"
    206'22"00:12'33"
    306'39"00:19'12"
    406'21"00:25'33"
    506'17"00:31'50"
    606'23"00:38'13"
    706'06"00:44'19"
    7.806'32"00:49'22"

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