6.3 km | 00:39:42 | 06:21/km日期: 2017-09-27 17:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 870 Cal - 總步數: 6890 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 06'17" / 06'17" / 06'15" / 06'15" / 06'25" / 06'28" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'06") | 773 / 773 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'15" (+00'05") | 768 / 1541 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'22" (+00'12") | 748 / 2289 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'10" | 770 / 3060 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'18" (+00'08") | 762 / 3822 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'18" (+00'08") | 766 / 4589 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'27" (+00'17") | 761 / 5350 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'30" (+00'20") | 757 / 6108 | 174 / 88 |
| 9 | | 07'19" (+01'09") | 141 / 6249 | 170 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'17" | 00:12'34" |
| 3 | 06'15" | 00:18'49" |
| 4 | 06'15" | 00:25'04" |
| 5 | 06'25" | 00:31'29" |
| 6 | 06'28" | 00:37'57" |
| 6.3 | 06'59" | 00:39'42" |
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