5.1 km | 00:22:39 | 04:25/km日期: 2017-09-30 09:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 04'16" / 04'26" / 04'20" / 04'28" / 04'35" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 405 / 405 |
| 2 | | 04'26" (+00'16") | 403 / 808 |
| 3 | | 04'19" (+00'09") | 413 / 1222 |
| 4 | | 04'25" (+00'15") | 408 / 1630 |
| 5 | | 04'25" (+00'15") | 410 / 2041 |
| 6 | | 04'25" (+00'15") | 410 / 2452 |
| 7 | | 04'17" (+00'07") | 419 / 2871 |
| 8 | | 04'26" (+00'16") | 410 / 3281 |
| 9 | | 04'21" (+00'11") | 414 / 3695 |
| 10 | | 04'32" (+00'22") | 410 / 4106 |
| 11 | | 04'34" (+00'24") | 405 / 4511 |
| 12 | | 04'35" (+00'25") | 410 / 4922 |
| 13 | | 04'24" (+00'14") | 206 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
312.80 km 
ASICS 虎走 TARTHERZEAL 3 WIDE 累積 :
1151.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'26" | 00:08'42" |
| 3 | 04'20" | 00:13'02" |
| 4 | 04'28" | 00:17'30" |
| 5 | 04'35" | 00:22'05" |
| 5.1 | 04'25" | 00:22'39" |
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