7.0 km | 00:41:14 | 05:52/km日期: 2017-09-24 17:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 06'55" / 06'19" / 05'55" / 05'35" / 05'10" / 05'05" / 06'04" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'59" (+04'55") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'19" | 00:13'14" |
| 3 | 05'55" | 00:19'09" |
| 4 | 05'35" | 00:24'44" |
| 5 | 05'10" | 00:29'54" |
| 6 | 05'05" | 00:34'59" |
| 7 | 06'04" | 00:41'03" |
| 7.0 | 09'39" | 00:41'15" |
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