2.6 km | 00:16:38 | 06:21/km日期: 2017-09-26 21:33 - 平均心率: 165 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'46" / 06'07" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" | 618 / 2618 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
225.81 km 百變Y拖 累積 :
7774.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'07" | 00:12'53" |
2.6 | 06'05" | 00:16'39" |