5.0 km | 00:31:49 | 06:23/km日期: 2017-09-27 22:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'27" / 06'18" / 06'29" / 06'20" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'12") | 800 / 800 |
| 2 | | 12'23" (+07'38") | 201 / 1001 |
| 3 | | 04'45" | 800 / 1801 |
| 4 | | 12'27" (+07'42") | 200 / 2002 |
| 5 | | 04'50" (+00'05") | 800 / 2802 |
| 6 | | 13'36" (+08'51") | 183 / 2986 |
| 7 | | 04'46" (+00'01") | 800 / 3786 |
| 8 | | 12'39" (+07'54") | 197 / 3983 |
| 9 | | 04'49" (+00'04") | 800 / 4783 |
| 10 | | 12'52" (+08'07") | 194 / 4978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.15 km 
Adidas Adizero F50 Runner 3 C95108 累積 :
1830.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'18" | 00:12'45" |
| 3 | 06'29" | 00:19'14" |
| 4 | 06'20" | 00:25'34" |
| 5.0 | 06'23" | 00:31'49" |
展開計圈分析
留言 
