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R18-張立旻
嘉義
ID 318437
15 位追隨者
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R18-張立旻
42.6 km
|
01:38:23
|
26.0 km/h
日期:
2017-09-30 17:15
-
總爬升:
246 m
-
卡路里:
1821 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'38"
(03'38")
16.44 (-28.01)
992 / 992
2
02'10"
(05'48")
27.91 (-16.54)
1005 / 1998
3
01'35"
(07'23")
39.13 (-5.31)
1022 / 3020
4
01'40"
(09'03")
35.64 (-8.80)
987 / 4007
5
02'50"
(11'53")
21.56 (-22.89)
1015 / 5022
展開計圈分析
6
02'54"
(14'47")
20.93 (-23.51)
1011 / 6033
7
02'06"
(16'53")
28.80 (-15.64)
1004 / 7038
8
01'28"
(18'21")
40.91 (-3.54)
990 / 8028
9
01'51"
(20'12")
33.03 (-11.42)
1011 / 9040
10
02'19"
(22'31")
26.09 (-18.36)
1005 / 10046
11
02'11"
(24'42")
27.48 (-16.96)
998 / 11044
12
02'06"
(26'48")
28.80 (-15.64)
1001 / 12046
13
02'11"
(28'59")
28.12 (-16.32)
1022 / 13068
14
02'03"
(31'02")
29.51 (-14.94)
1001 / 14069
15
02'47"
(33'49")
21.69 (-22.76)
1000 / 15070
16
01'47"
(35'36")
33.96 (-10.48)
1008 / 16079
17
02'25"
(38'01")
25.00 (-19.44)
1000 / 17079
18
01'54"
(39'55")
31.86 (-12.59)
1008 / 18088
19
02'16"
(42'11")
26.47 (-17.97)
998 / 19087
20
02'22"
(44'33")
25.53 (-18.91)
1002 / 20090
21
02'54"
(47'27")
20.81 (-23.64)
1003 / 21094
22
03'09"
(50'36")
19.05 (-25.40)
999 / 22093
23
03'19"
(53'55")
18.00 (-26.44)
991 / 23085
24
02'13"
(56'08")
27.48 (-16.96)
1011 / 24096
25
04'20"
(01:00'28")
13.95 (-30.49)
1003 / 25100
26
04'04"
(01:04'32")
14.88 (-29.57)
1007 / 26108
27
02'43"
(01:07'15")
22.09 (-22.36)
998 / 27106
28
03'01"
(01:10'16")
19.89 (-24.55)
998 / 28104
29
02'18"
(01:12'34")
26.28 (-18.17)
1004 / 29109
30
01'36"
(01:14'10")
37.89 (-6.55)
1004 / 30114
31
01'41"
(01:15'51")
36.36 (-8.08)
1017 / 31131
32
01'24"
(01:17'15")
43.37 (-1.07)
1011 / 32142
33
01'33"
(01:18'48")
38.71 (-5.73)
997 / 33140
34
01'22"
(01:20'10")
44.44
1005 / 34145
35
01'36"
(01:21'46")
37.89 (-6.55)
1008 / 35154
36
01'33"
(01:23'19")
39.56 (-4.88)
1011 / 36165
37
01'31"
(01:24'50")
39.56 (-4.88)
996 / 37162
38
02'05"
(01:26'55")
29.03 (-15.41)
1005 / 38167
39
02'10"
(01:29'05")
27.48 (-16.96)
990 / 39158
40
01'48"
(01:30'53")
33.64 (-10.80)
1007 / 40165
41
02'41"
(01:33'34")
22.50 (-21.94)
1004 / 41170
42
02'54"
(01:36'28")
20.93 (-23.51)
1011 / 42181
43
01'55"
(01:38'23")
18.18 (-26.26)
579 / 42761
嘉義
R
18-張立旻
·
留言
爽
9月累積里程 :
163.05 km
Android - samsung SM-N900U 上傳
| 7 years ago
周殷鼎
,
俊和（跑後山）
和其他
7
人說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.3
7.0 %
2
27.9
-2.2 %
3
38.7
-2.5 %
4
36.0
-1.8 %
5
21.4
2.3 %
6
20.8
2.8 %
7
28.3
2.4 %
8
40.4
-4.2 %
9
33.3
-2.6 %
10
26.1
1.6 %
11
27.3
-2.1 %
12
28.6
-1.4 %
13
28.3
-2.1 %
14
29.3
-2.3 %
15
21.3
-1.6 %
16
34.3
-1.9 %
17
25.4
2.8 %
18
31.6
-2.4 %
19
26.5
-2.8 %
20
25.5
2.2 %
21
21.1
2.7 %
22
19.4
3.3 %
23
17.6
2.8 %
24
26.3
-1.3 %
25
15.2
5.0 %
26
14.1
-4.8 %
27
22.8
10.4 %
28
19.5
3.3 %
29
23.8
-3.2 %
30
38.3
-2.9 %
31
35.6
-2.0 %
32
43.9
-2.7 %
33
38.7
-3.7 %
34
42.9
-2.6 %
35
40.0
-4.1 %
36
40.0
-3.0 %
37
39.1
-4.8 %
38
30.0
-2.6 %
39
25.9
-2.7 %
40
34.0
-2.4 %
41
23.5
1.7 %
42
21.3
3.8 %
42.6
14.8
2.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
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10.5 km
|
01:05:32
|
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13.0 km
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01:11:36
|
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
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0.7 km
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00:15:26
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20:39/km
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
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Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
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8.3 km
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00:55:57
|
06:46/km
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5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
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01:08:26
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00:29:19
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鄭穗霓
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1.0 km
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|
01:01:39
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