5.0 km | 00:44:57 | 08:57/km日期: 2017-07-23 07:57 - 平均心率: 127 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'48" / 09'01" / 09'09" / 09'02" / 08'49" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+00'07") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 09'01" | 00:17'49" |
| 3 | 09'09" | 00:26'58" |
| 4 | 09'02" | 00:36'00" |
| 5 | 08'49" | 00:44'49" |
| 5.0 | 09'14" | 00:44'58" |
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