9.3 km | 01:03:15 | 06:49/km日期: 2017-09-16 06:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 6804 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 136 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'22" / 07'01" / 06'39" / 06'45" / 06'43" / 06'56" / 06'40" / 06'52" / 06'31" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'50") | 1002 / 1002 | 110 / 123 |
| 2 | | 07'00" (+00'31") | 1007 / 2009 | 106 / 134 |
| 3 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 3010 | 108 / 140 |
| 4 | | 06'42" (+00'13") | 1006 / 4016 | 106 / 139 |
| 5 | | 06'44" (+00'15") | 1006 / 5022 | 105 / 139 |
| 6 | | 06'53" (+00'24") | 1007 / 6030 | 108 / 133 |
| 7 | | 06'37" (+00'08") | 1006 / 7036 | 105 / 142 |
| 8 | | 06'46" (+00'17") | 1007 / 8043 | 108 / 135 |
| 9 | | 06'29" | 1010 / 9054 | 107 / 142 |
| 10 | | 06'19" | 268 / 9323 | 106 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'01" | 00:14'23" |
| 3 | 06'39" | 00:21'02" |
| 4 | 06'45" | 00:27'47" |
| 5 | 06'43" | 00:34'30" |
| 6 | 06'56" | 00:41'26" |
| 7 | 06'40" | 00:48'06" |
| 8 | 06'52" | 00:54'58" |
| 9 | 06'31" | 01:01'29" |
| 9.3 | 06'37" | 01:03'16" |
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