7.3 km | 00:50:29 | 06:56/km日期: 2017-09-09 06:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 5622 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'22" / 06'49" / 06'52" / 06'47" / 06'49" / 07'22" / 06'53" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'33") | 1005 / 1005 | 119 / 114 |
| 2 | | 06'47" (+00'01") | 1004 / 2009 | 112 / 130 |
| 3 | | 06'50" (+00'04") | 1002 / 3012 | 108 / 134 |
| 4 | | 06'46" | 1002 / 4014 | 107 / 137 |
| 5 | | 06'51" (+00'05") | 1002 / 5017 | 108 / 134 |
| 6 | | 07'14" (+00'28") | 1012 / 6029 | 115 / 119 |
| 7 | | 06'49" (+00'03") | 1004 / 7034 | 107 / 135 |
| 8 | | 05'48" | 269 / 7304 | 102 / 167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'49" | 00:14'11" |
| 3 | 06'52" | 00:21'03" |
| 4 | 06'47" | 00:27'50" |
| 5 | 06'49" | 00:34'39" |
| 6 | 07'22" | 00:42'01" |
| 7 | 06'53" | 00:48'54" |
| 7.3 | 05'59" | 00:50'31" |
留言 
展開計圈分析
