7.0 km | 00:49:41 | 07:05/km日期: 2017-09-12 06:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 5151 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'06" / 07'35" / 07'03" / 06'48" / 06'57" / 07'27" / 06'33" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'40") | 1004 / 1004 | 101 / 138 |
| 2 | | 07'33" (+01'09") | 1003 / 2008 | 106 / 124 |
| 3 | | 07'03" (+00'39") | 1005 / 3013 | 101 / 139 |
| 4 | | 06'44" (+00'20") | 1001 / 4014 | 103 / 143 |
| 5 | | 06'58" (+00'34") | 1006 / 5020 | 105 / 136 |
| 6 | | 07'29" (+01'05") | 1009 / 6029 | 102 / 130 |
| 7 | | 06'24" | 1003 / 7033 | 102 / 151 |
| 8 | | 37'02" (+30'38") | 3 / 7037 | 90 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'35" | 00:14'41" |
| 3 | 07'03" | 00:21'44" |
| 4 | 06'48" | 00:28'32" |
| 5 | 06'57" | 00:35'29" |
| 6 | 07'27" | 00:42'56" |
| 7 | 06'33" | 00:49'29" |
| 7.0 | 55'33" | 00:49'41" |
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