7.6 km | 01:11:10 | 09:21/km日期: 2017-09-13 05:58 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 8386 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'28" / 08'35" / 10'47" / 13'31" / 10'38" / 07'40" / 07'49" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" | 1008 / 1008 | 109 / 123 |
| 2 | | 08'34" (+01'10") | 1009 / 2018 | 139 / 83 |
| 3 | | 10'40" (+03'16") | 1001 / 3020 | 125 / 74 |
| 4 | | 13'32" (+06'08") | 1003 / 4024 | 95 / 77 |
| 5 | | 10'32" (+03'08") | 1007 / 5031 | 130 / 72 |
| 6 | | 07'35" (+00'11") | 1007 / 6039 | 112 / 116 |
| 7 | | 07'48" (+00'24") | 1001 / 7040 | 116 / 109 |
| 8 | | 07'41" (+00'17") | 605 / 7645 | 118 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'35" | 00:16'03" |
| 3 | 10'47" | 00:26'50" |
| 4 | 13'31" | 00:40'21" |
| 5 | 10'38" | 00:50'59" |
| 6 | 07'40" | 00:58'39" |
| 7 | 07'49" | 01:06'28" |
| 7.6 | 07'47" | 01:11'11" |
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