史玉遷 2017/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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10.7 km | 01:02:28 | 05:51/km

日期: 2017-10-02 17:16 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 06'14" / 05'53" / 05'50" / 05'43" / 05'59" / 06'06" / 05'45" / 05'58" / 05'50" / 05'38" / 05'23" /

10月累積里程 : 239.62 km

Epson 上傳 | 7 years ago

曾少均, 成和其他 40 人說推

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觀看另 1 則留言

Jianan Wang 小魚晚安，運動愉快~~

2017-10-02 20:28 ·

1 個人推

能能早安，順心愉快！

2017-10-03 07:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'53"	00:12'07"
3	05'50"	00:17'57"
4	05'43"	00:23'40"
5	05'59"	00:29'39"
6	06'06"	00:35'45"
7	05'45"	00:41'30"
8	05'58"	00:47'28"
9	05'50"	00:53'18"
10	05'38"	00:58'56"
10.7	05'23"	01:02'28"

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