7.8 km | 00:51:53 | 06:38/km日期: 2017-09-26 18:43 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 1332 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 04'51" / 06'07" / 07'50" / 04'49" / 07'46" / 06'58" / 08'28" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+03'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+01'01") | 802 / 7802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 06'07" | 00:10'58" |
| 3 | 07'50" | 00:18'48" |
| 4 | 04'49" | 00:23'37" |
| 5 | 07'46" | 00:31'23" |
| 6 | 06'58" | 00:38'21" |
| 7 | 08'28" | 00:46'49" |
| 7.8 | 06'04" | 00:51'42" |
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