許小彤 2017/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
ID 314842

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7.2 km | 01:08:21 | 09:27/km

日期: 2017-10-02 20:35 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 11'18" / 10'22" / 10'42" / 10'42" / 07'31" / 07'06" / 07'40" / 13'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 200.64 km

Nike AIR MAX 累積 : 581.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, ricky tseng 和其他 31 人說推

·

觀看另 6 則留言

曾華柏早安愉快

2017-10-03 10:03 ·

1 個人推

路跑在雲端(阿Paul) 小彤午安安:
謝謝鼓勵。運動樂活人生，天天開心。
祝您家好月圓，幸福安康 !

2017-10-03 11:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'18"	00:11'18"
2	10'22"	00:21'40"
3	10'42"	00:32'22"
4	10'42"	00:43'04"
5	07'31"	00:50'35"
6	07'06"	00:57'41"
7	07'40"	01:05'21"
7.2	13'23"	01:08'22"

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