6.1 km | 02:55:05 | 28:42/km日期: 2017-10-04 05:48 - 總爬升: 435 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 24'09" / 36'47" / 22'54" / 35'01" / 26'35" / 26'47" / 26'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'25" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'47" (+13'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'01" (+12'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'34" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'46" (+03'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'56" (+03'03") | 100 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'09" | 00:24'09" |
| 2 | 36'47" | 01:00'56" |
| 3 | 22'54" | 01:23'50" |
| 4 | 35'01" | 01:58'51" |
| 5 | 26'35" | 02:25'26" |
| 6 | 26'47" | 02:52'13" |
| 6.1 | 25'52" | 02:54'49" |
展開計圈分析
留言 
