10.0 km | 00:49:05 | 04:53/km日期: 2017-10-03 18:10 - 平均心率: 144 - 踏頻: 84162 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'22" / 05'12" / 05'06" / 05'05" / 05'00" / 04'50" / 04'49" / 04'45" / 04'27" / 04'18" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'32") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'37" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'02" | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.91 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
1987.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'12" | 00:10'34" |
| 3 | 05'06" | 00:15'40" |
| 4 | 05'05" | 00:20'45" |
| 5 | 05'00" | 00:25'45" |
| 6 | 04'50" | 00:30'35" |
| 7 | 04'49" | 00:35'24" |
| 8 | 04'45" | 00:40'09" |
| 9 | 04'27" | 00:44'36" |
| 10 | 04'18" | 00:48'54" |
| 10.0 | 04'04" | 00:49'05" |
留言 
