Ju咪~燕華~ 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ju咪~燕華~ 台中
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12.8 km | 01:45:42 | 08:13/km

日期: 2017-10-04 05:14 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'36" / 06'27" / 06'38" / 07'01" / 07'00" / 09'25" / 12'54" / 19'40" / 08'13" / 05'00" / 06'23" / 05'11" / 06'09" /

距離路跑

10月累積里程 : 184.15 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 837.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吉米大薯, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'27"	00:13'03"
3	06'38"	00:19'41"
4	07'01"	00:26'42"
5	07'00"	00:33'42"
6	09'25"	00:43'07"
7	12'54"	00:56'01"
8	19'40"	01:15'41"
9	08'13"	01:23'54"
10	05'00"	01:28'54"
11	06'23"	01:35'17"
12	05'11"	01:40'28"
12.8	06'10"	01:45'42"

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成績 : 01:07:05

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