Neo Chou 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Neo Chou 基隆
ID 89129

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12.0 km | 01:33:05 | 07:45/km

日期: 2017-04-16 16:14 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 842 Cal

Pace: 04'52" / 06'47" / 09'10" / 08'20" / 07'46" / 10'55" / 07'00" / 08'05" / 07'19" / 07'45" / 07'45" / 07'26" /

4月累積里程 : 105.52 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	06'47"	00:11'39"
3	09'10"	00:20'49"
4	08'20"	00:29'09"
5	07'46"	00:36'55"
6	10'55"	00:47'50"
7	07'00"	00:54'50"
8	08'05"	01:02'55"
9	07'19"	01:10'14"
10	07'45"	01:17'59"
11	07'45"	01:25'44"
12.0	07'26"	01:33'05"

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