Clin Chang 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Clin Chang 宜蘭
ID 63989

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1.0 km | 00:06:44 | 06:38/km

日期: 2013-12-07 17:24 - 卡路里: 50 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 06'37" / 08'20" /

早上去拔河，結果後小腿有點拉傷，果然跑不太起來了。

12月累積里程 : 67.05 km

美津濃 MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 576.8 km

Android - samsung GT-N5100 上傳 | 10 years ago

Sean, Ann 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
1.0	08'04"	00:06'44"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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