7.2 km | 00:42:22 | 05:52/km日期: 2017-10-05 05:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'26" / 05'52" / 05'43" / 05'52" / 05'51" / 05'25" / 06'06" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+02'40") | 5047 / 5047 |
| 2 | | 03'51" (+00'35") | 43 / 5090 |
| 3 | | 06'11" (+02'55") | 134 / 5224 |
| 4 | | 04'01" (+00'45") | 41 / 5266 |
| 5 | | 06'15" (+02'59") | 133 / 5399 |
| 6 | | 03'40" (+00'24") | 45 / 5444 |
| 7 | | 05'58" (+02'42") | 139 / 5584 |
| 8 | | 03'56" (+00'40") | 42 / 5626 |
| 9 | | 06'03" (+02'47") | 137 / 5764 |
| 10 | | 03'50" (+00'34") | 43 / 5807 |
| 11 | | 05'45" (+02'29") | 144 / 5952 |
| 12 | | 03'16" | 50 / 6003 |
| 13 | | 08'43" (+05'27") | 95 / 6098 |
| 14 | | 05'46" (+02'30") | 1000 / 7098 |
| 15 | | 05'22" (+02'06") | 109 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'52" | 00:12'18" |
| 3 | 05'43" | 00:18'01" |
| 4 | 05'52" | 00:23'53" |
| 5 | 05'51" | 00:29'44" |
| 6 | 05'25" | 00:35'09" |
| 7 | 06'06" | 00:41'15" |
| 7.2 | 05'26" | 00:42'23" |
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