怡安(河馬跑不快) 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

怡安(河馬跑不快) 嘉義
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怡安(河馬跑不快)

15.1 km | 01:40:22 | 06:39/km

日期: 2017-10-03 18:44 - 卡路里: 922 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'10" / 05'34" / 21'20" / 07'04" / 06'36" / 06'18" / 05'54" / 05'52" / 04'50" / 04'46" / 04'54" / 05'06" / 05'06" / 05'18" / 05'16" / 05'10" /

10月累積里程 : 217.25 km

第二雙Y拖型號累積 : 15562.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

莊國詩, 阿平和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'34"	00:11'44"
3	21'20"	00:33'04"
4	07'04"	00:40'08"
5	06'36"	00:46'44"
6	06'18"	00:53'02"
7	05'54"	00:58'56"
8	05'52"	01:04'48"
9	04'50"	01:09'38"
10	04'46"	01:14'24"
11	04'54"	01:19'18"
12	05'06"	01:24'24"
13	05'06"	01:29'30"
14	05'18"	01:34'48"
15	05'16"	01:40'04"
15.1	05'06"	01:40'22"

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