10.1 km | 01:03:26 | 06:16/km日期: 2017-10-05 19:26 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 1243 Cal - 總步數: 10939 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'35" / 06'11" / 06'14" / 06'29" / 06'15" / 05'56" / 06'13" / 05'57" / 05'57" / 06'13" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 1000 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 2000 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'16" (+00'19") | 1001 / 3002 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'28" (+00'31") | 1005 / 4007 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'17" (+00'20") | 1004 / 5011 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'01" (+00'04") | 1006 / 6018 | 170 / 97 |
| 7 | | 06'14" (+00'17") | 1001 / 7019 | 168 / 94 |
| 8 | | 06'03" (+00'06") | 1006 / 8026 | 175 / 93 |
| 9 | | 05'57" | 1006 / 9032 | 176 / 95 |
| 10 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 10032 | 174 / 91 |
| 11 | | 07'56" (+01'59") | 100 / 10133 | 151 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.62 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'11" | 00:12'46" |
| 3 | 06'14" | 00:19'00" |
| 4 | 06'29" | 00:25'29" |
| 5 | 06'15" | 00:31'44" |
| 6 | 05'56" | 00:37'40" |
| 7 | 06'13" | 00:43'53" |
| 8 | 05'57" | 00:49'50" |
| 9 | 05'57" | 00:55'47" |
| 10 | 06'13" | 01:02'00" |
| 10.1 | 14'14" | 01:03'26" |
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