5.0 km | 00:28:40 | 05:40/km日期: 2017-09-26 16:01 - 平均心率: 174 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 35°C - 濕度: 51%
Pace: 04'24" / 05'41" / 05'39" / 05'33" / 05'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 05'41" | 00:10'05" |
| 3 | 05'39" | 00:15'44" |
| 4 | 05'33" | 00:21'17" |
| 5 | 05'35" | 00:26'52" |
| 5.0 | 04'40" | 00:27'06" |
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