16.0 km | 02:02:31 | 07:39/km日期: 2017-10-04 07:50 - 總爬升: 163 m - 地點: 家～大溪河濱公園～崁津橋～折返 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 907 Cal - 總步數: 19839 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'31" / 07'30" / 07'50" / 06'56" / 06'39" / 06'53" / 06'57" / 06'58" / 07'54" / 08'57" / 06'55" / 08'11" / 07'21" / 10'45" / 08'43" / 07'05" / 86'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
85.40 km 
NIKE 型號 累積 :
848.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'30" | 00:14'01" |
| 3 | 07'50" | 00:21'51" |
| 4 | 06'56" | 00:28'47" |
| 5 | 06'39" | 00:35'26" |
| 6 | 06'53" | 00:42'19" |
| 7 | 06'57" | 00:49'16" |
| 8 | 06'58" | 00:56'14" |
| 9 | 07'54" | 01:04'08" |
| 10 | 08'57" | 01:13'05" |
| 11 | 06'55" | 01:20'00" |
| 12 | 08'11" | 01:28'11" |
| 13 | 07'21" | 01:35'32" |
| 14 | 10'45" | 01:46'17" |
| 15 | 08'43" | 01:55'00" |
| 16 | 07'05" | 02:02'05" |
| 16.0 | 83'20" | 02:02'31" |
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