10.0 km | 01:02:07 | 06:12/km日期: 2017-10-08 05:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 11216 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'50" / 06'42" / 06'25" / 06'18" / 06'27" / 06'05" / 05'46" / 05'47" / 05'52" / 05'48" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'04") | 1004 / 1004 | 179 / 81 |
| 2 | | 06'40" (+00'56") | 1003 / 2008 | 177 / 84 |
| 3 | | 06'25" (+00'41") | 1006 / 3014 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'15" (+00'31") | 1006 / 4021 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'22" (+00'38") | 1002 / 5024 | 179 / 87 |
| 6 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 6024 | 180 / 90 |
| 7 | | 05'47" (+00'03") | 1004 / 7028 | 182 / 94 |
| 8 | | 05'46" (+00'02") | 1002 / 8031 | 183 / 94 |
| 9 | | 05'51" (+00'07") | 1004 / 9036 | 183 / 93 |
| 10 | | 05'44" | 1008 / 10044 | 181 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'42" | 00:13'32" |
| 3 | 06'25" | 00:19'57" |
| 4 | 06'18" | 00:26'15" |
| 5 | 06'27" | 00:32'42" |
| 6 | 06'05" | 00:38'47" |
| 7 | 05'46" | 00:44'33" |
| 8 | 05'47" | 00:50'20" |
| 9 | 05'52" | 00:56'12" |
| 10 | 05'48" | 01:02'00" |
| 10.0 | 06'51" | 01:02'07" |
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