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R18-張立旻
嘉義
ID 318437
15 位追隨者
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R18-張立旻
42.0 km
|
01:25:03
|
29.6 km/h
日期:
2017-10-06 16:18
-
總爬升:
264 m
-
卡路里:
1699 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
83%
-
PM2.5:
良好(4)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'21"
(02'21")
26.09 (-26.09)
1015 / 1015
2
01'44"
(04'05")
34.29 (-17.89)
985 / 2001
3
01'20"
(05'25")
45.57 (-6.60)
1009 / 3010
4
01'39"
(07'04")
36.73 (-15.44)
1000 / 4010
5
02'40"
(09'44")
22.50 (-29.67)
999 / 5010
展開計圈分析
6
02'30"
(12'14")
24.16 (-28.01)
1000 / 6010
7
02'02"
(14'16")
29.75 (-22.42)
1000 / 7011
8
01'33"
(15'49")
38.71 (-13.46)
994 / 8005
9
02'07"
(17'56")
28.35 (-23.83)
997 / 9002
10
01'56"
(19'52")
31.30 (-20.87)
1005 / 10008
11
01'44"
(21'36")
34.95 (-17.22)
1008 / 11016
12
01'58"
(23'34")
30.77 (-21.40)
1002 / 12018
13
01'33"
(25'07")
38.30 (-13.88)
982 / 13000
14
01'52"
(26'59")
32.43 (-19.74)
1004 / 14005
15
01'49"
(28'48")
33.03 (-19.15)
994 / 15000
16
01'30"
(30'18")
40.45 (-11.72)
1002 / 16002
17
02'18"
(32'36")
26.09 (-26.09)
999 / 17001
18
01'32"
(34'08")
39.56 (-12.61)
1004 / 18006
19
01'48"
(35'56")
33.33 (-18.84)
997 / 19003
20
02'10"
(38'06")
28.12 (-24.05)
1014 / 20017
21
02'40"
(40'46")
22.36 (-29.81)
993 / 21011
22
02'37"
(43'23")
22.78 (-29.39)
988 / 21999
23
02'36"
(45'59")
23.23 (-28.95)
1006 / 23006
24
01'45"
(47'44")
34.62 (-17.56)
1003 / 24010
25
04'06"
(51'50")
14.57 (-37.60)
993 / 25003
26
03'05"
(54'55")
19.46 (-32.71)
999 / 26002
27
02'35"
(57'30")
23.38 (-28.80)
1003 / 27006
28
02'39"
(01:00'09")
22.78 (-29.39)
1004 / 28011
29
01'43"
(01:01'52")
34.95 (-17.22)
998 / 29009
30
01'41"
(01:03'33")
35.64 (-16.53)
994 / 30003
31
01'27"
(01:05'00")
41.38 (-10.79)
996 / 31000
32
01'10"
(01:06'10")
52.17
1006 / 32006
33
01'39"
(01:07'49")
36.36 (-15.81)
999 / 33005
34
01'38"
(01:09'27")
36.73 (-15.44)
997 / 34002
35
01'38"
(01:11'05")
36.73 (-15.44)
996 / 34998
36
01'50"
(01:12'55")
33.33 (-18.84)
1009 / 36008
37
01'39"
(01:14'34")
36.36 (-15.81)
996 / 37005
38
01'53"
(01:16'27")
32.14 (-20.03)
1007 / 38012
39
01'48"
(01:18'15")
32.73 (-19.45)
980 / 38992
40
02'05"
(01:20'20")
29.27 (-22.91)
1009 / 40002
41
02'09"
(01:22'29")
27.91 (-24.27)
996 / 40998
42
02'34"
(01:25'03")
22.64 (-29.53)
963 / 41961
10月累積里程 :
420.61 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
俊和（跑後山）
,
菁兒
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
27.5
3.5 %
2
33.3
1.3 %
3
45.0
-3.2 %
4
37.9
1.0 %
5
23.2
2.2 %
6
23.7
3.2 %
7
28.6
-0.8 %
8
38.3
-3.4 %
9
28.8
-1.1 %
10
30.5
1.5 %
11
35.3
-1.0 %
12
30.5
-1.6 %
13
37.9
-1.5 %
14
32.7
-0.8 %
15
33.6
-1.4 %
16
41.4
-1.7 %
17
27.1
2.6 %
18
36.7
-2.5 %
19
33.6
-0.7 %
20
29.5
-1.8 %
21
22.8
2.3 %
22
22.5
3.4 %
23
24.0
3.4 %
24
33.3
-1.4 %
25
16.6
4.2 %
26
17.6
3.0 %
27
24.2
3.2 %
28
23.4
1.5 %
29
27.9
-3.5 %
30
34.6
-2.2 %
31
41.9
-1.6 %
32
50.7
-2.6 %
33
40.4
-1.6 %
34
35.0
-3.0 %
35
37.5
-1.5 %
36
35.0
-2.0 %
37
35.3
-2.0 %
38
32.4
-2.0 %
39
34.6
-1.9 %
40
30.3
-1.8 %
41
30.8
-0.9 %
42
23.8
-1.2 %
42.0
-2.4
-17.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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