5.0 km | 00:38:04 | 07:35/km日期: 2017-10-07 07:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'54" / 08'02" / 07'47" / 06'56" / 07'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'03") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'54" (+01'05") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'53" (+01'04") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'09" (+01'20") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'04" (+01'15") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'28" (+00'39") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'49" | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'03" (+00'14") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'36" (+00'47") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'06" (+00'17") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'13" (+00'24") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'02" | 00:15'56" |
| 3 | 07'47" | 00:23'43" |
| 4 | 06'56" | 00:30'39" |
| 5 | 07'22" | 00:38'01" |
| 5.0 | 07'19" | 00:38'06" |
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