5.1 km | 00:36:01 | 07:02/km日期: 2017-10-07 16:47 - 地點: 國小甜甜圈 - 天氣: 有一點點風 - 平均心率: 159 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'50" / 06'54" / 06'51" / 08'25" / 06'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'54" | 00:14'44" |
| 3 | 06'51" | 00:21'35" |
| 4 | 08'25" | 00:30'00" |
| 5 | 06'55" | 00:36'55" |
| 5.1 | 06'35" | 00:37'39" |
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