yudinhua 2017/10/08 訓練日誌

yudinhua 新北市
ID 962

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yudinhua

5.3 km | 00:41:13 | 07:43/km

日期: 2017-10-08 10:46 - 總爬升: 132 m - 地點: 銀河洞 - 天氣: 晴 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'36" / 07'13" / 15'50" / 04'54" / 05'05" / 04'39" /

基本訓練

10月累積里程 : 78.95 km

赤足累積 : 5483.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, 鍾勝棋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'13"	00:13'49"
3	15'50"	00:29'39"
4	04'54"	00:34'33"
5	05'05"	00:39'38"
5.3	04'37"	00:41'13"

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