5.0 km | 00:42:31 | 08:26/km日期: 2012-09-16 17:18 - 地點: 國立體育大學 - 卡路里: 363 Cal
Pace: 10'17" / 09'06" / 07'15" / 07'48" / 07'31" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+03'02") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 09'06" (+01'53") | 999 / 2008 |
| 3 | | 07'13" | 1003 / 3012 |
| 4 | | 07'49" (+00'36") | 1010 / 4022 |
| 5 | | 07'44" (+00'31") | 1012 / 5035 |
9月累積里程 : 31.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 09'06" | 00:19'23" |
| 3 | 07'15" | 00:26'38" |
| 4 | 07'48" | 00:34'26" |
| 5 | 07'31" | 00:41'57" |
| 5.0 | 15'33" | 00:42'31" |
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