謝敏璋 2017/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝敏璋新北市
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6.0 km | 00:46:30 | 07:44/km

日期: 2017-10-09 07:00 - 地點: 建安公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'31" / 06'17" / 07'59" / 08'49" / 06'33" / 08'17" / 06'40" /

新北市

謝敏璋

·

基本訓練
--
假日晚晨跑

10月累積里程 : 129.12 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jason Liu, 菜和其他 20 人說推

·

David 敏璋。新週運動愉快～早安！

2017-10-09 08:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	06'17"	00:14'48"
3	07'59"	00:22'47"
4	08'49"	00:31'36"
5	06'33"	00:38'09"
6	08'17"	00:46'26"
6.0	11'28"	00:46'30"

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