6.6 km | 00:54:26 | 08:14/km日期: 2017-10-09 15:43 - 地點: 社子島 - 天氣: 晴 - 平均心率: 120 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 8881 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 32°C - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'51" / 08'01" / 08'25" / 07'47" / 08'10" / 09'22" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" | 1005 / 1005 | 176 / 83 |
| 2 | | 08'10" (+01'22") | 1004 / 2009 | 159 / 76 |
| 3 | | 08'33" (+01'45") | 1001 / 3011 | 162 / 71 |
| 4 | | 07'51" (+01'03") | 1005 / 4017 | 173 / 73 |
| 5 | | 08'04" (+01'16") | 1000 / 5017 | 170 / 72 |
| 6 | | 09'51" (+03'03") | 1002 / 6020 | 138 / 73 |
| 7 | | 08'09" (+01'21") | 602 / 6622 | 171 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
183.22 km 
ASICS GEL-NIMBUS 19代 累積 :
770.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 08'01" | 00:14'52" |
| 3 | 08'25" | 00:23'17" |
| 4 | 07'47" | 00:31'04" |
| 5 | 08'10" | 00:39'14" |
| 6 | 09'22" | 00:48'36" |
| 6.6 | 09'41" | 00:54'26" |
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