羅亨利 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

羅亨利新北市
ID 773

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4.0 km | 00:36:12 | 09:04/km

日期: 2017-10-05 05:41 - 地點: 竹圍 - 天氣: 陰 - 平均心率: 101 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 145

Pace: 06'37" / 06'12" / 11'55" / 11'34" /

左腳不太舒服，2公里收工...散步回家

10月累積里程 : 75.68 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳四斤, Gordon sung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'12"	00:12'49"
3	11'55"	00:24'44"
4.0	11'33"	00:36'12"

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