小勳肝 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

小勳肝桃園
ID 152984

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4.5 km | 01:14:58 | 16:28/km

日期: 2017-10-10 17:15 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 3610 - 平均步頻: 48 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 14'15" / 09'17" / 08'44" / 12'30" / 54'54" /

10月累積里程 : 200.20 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1133.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

邱正賢, 小英和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'15"	00:14'15"
2	09'17"	00:23'32"
3	08'44"	00:32'16"
4	12'30"	00:44'46"
4.5	55'20"	01:14'58"

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