張慈心 2017/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

張慈心新北市
ID 264166

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6.0 km | 01:49:19 | 18:10/km

日期: 2017-10-08 13:51 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 63'46" / 37'41" / 26'21" / 45'09" / 09'46" / 02'45" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:08'59"

(01:08'59")

22'59" (+09'36")

3000 / 3000

2

40'10"

(01:49'09")

13'23"

3000 / 6000

3

00'09"

(01:49'19")

12'57"

12 / 6012

10月累積里程 : 380.45 km

TCX 上傳 | 7 years ago

AK, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	63'46"	01:03'46"
2	37'41"	01:41'27"
3	26'21"	02:07'48"
4	45'09"	02:52'57"
5	09'46"	03:02'43"
6	02'45"	03:05'28"
6.0	13'04"	03:05'38"

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