青不加糖 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

青不加糖台南
ID 224137

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7.2 km | 00:45:14 | 06:15/km

日期: 2017-10-03 18:54 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'06" / 05'44" / 05'46" / 05'45" / 07'10" / 05'51" / 06'25" / 06'58" /

基本訓練

10月累積里程 : 54.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Liang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	05'44"	00:12'50"
3	05'46"	00:18'36"
4	05'45"	00:24'21"
5	07'10"	00:31'31"
6	05'51"	00:37'22"
7	06'25"	00:43'47"
7.2	07'03"	00:45'19"

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朋友動態

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