7.2 km | 00:39:40 | 05:28/km日期: 2017-10-10 19:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 6782 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'49" / 05'39" / 05'33" / 05'24" / 05'20" / 05'17" / 05'22" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'31") | 1004 / 1004 | 165 / 103 |
| 2 | | 05'38" (+00'21") | 1001 / 2005 | 168 / 105 |
| 3 | | 05'31" (+00'14") | 1005 / 3011 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'22" (+00'05") | 1004 / 4016 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'19" (+00'02") | 1002 / 5018 | 171 / 109 |
| 6 | | 05'17" | 1009 / 6027 | 172 / 109 |
| 7 | | 05'18" (+00'01") | 1002 / 7030 | 174 / 108 |
| 8 | | 05'15" | 237 / 7267 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.38 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'39" | 00:11'28" |
| 3 | 05'33" | 00:17'01" |
| 4 | 05'24" | 00:22'25" |
| 5 | 05'20" | 00:27'45" |
| 6 | 05'17" | 00:33'02" |
| 7 | 05'22" | 00:38'24" |
| 7.2 | 05'19" | 00:39'40" |
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