🌺🌟家誠🍁🎏 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
ID 52735

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🌺🌟家誠🍁🎏

5.5 km | 00:34:24 | 06:14/km

日期: 2017-10-10 16:35 - 地點: 崑山國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'52" / 06'09" / 06'11" / 06'22" / 05'53" / 05'49" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.97 km

Under Armour SpeedForm Gemini 3 累積 : 808.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張世儒, 林老師和其他 13 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2017-10-11 08:10 ·

1 個人推

🌺🌟家誠🍁🎏 早安哦~

2017-10-11 11:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'09"	00:13'01"
3	06'11"	00:19'12"
4	06'22"	00:25'34"
5	05'53"	00:31'27"
5.5	05'47"	00:34'25"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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