10.1 km | 00:55:32 | 05:30/km日期: 2017-10-11 19:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 9240 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'25" / 05'27" / 05'21" / 05'37" / 05'23" / 05'30" / 05'36" / 05'33" / 05'50" / 05'21" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'06") | 1002 / 1002 | 158 / 116 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1010 / 2013 | 162 / 113 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 3014 | 163 / 114 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1003 / 4018 | 172 / 103 |
| 5 | | 05'23" (+00'04") | 1009 / 5027 | 167 / 110 |
| 6 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 6028 | 166 / 109 |
| 7 | | 05'36" (+00'17") | 1009 / 7037 | 166 / 106 |
| 8 | | 05'29" (+00'10") | 1002 / 8039 | 169 / 107 |
| 9 | | 05'49" (+00'30") | 1005 / 9044 | 167 / 102 |
| 10 | | 05'19" | 1009 / 10054 | 168 / 111 |
| 11 | | 04'54" | 71 / 10125 | 165 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'27" | 00:10'52" |
| 3 | 05'21" | 00:16'13" |
| 4 | 05'37" | 00:21'50" |
| 5 | 05'23" | 00:27'13" |
| 6 | 05'30" | 00:32'43" |
| 7 | 05'36" | 00:38'19" |
| 8 | 05'33" | 00:43'52" |
| 9 | 05'50" | 00:49'42" |
| 10 | 05'21" | 00:55'03" |
| 10.1 | 06'46" | 00:55'32" |
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