5.1 km | 00:27:10 | 05:21/km日期: 2017-10-12 18:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 4382 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'21" / 05'18" / 05'33" / 05'18" / 05'18" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 1000 | 160 / 116 |
| 2 | | 05'18" (+00'05") | 1008 / 2009 | 160 / 117 |
| 3 | | 05'30" (+00'17") | 1007 / 3016 | 160 / 113 |
| 4 | | 05'16" (+00'03") | 1006 / 4022 | 161 / 117 |
| 5 | | 05'13" | 1003 / 5026 | 163 / 116 |
| 6 | | 05'07" | 68 / 5094 | 165 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'18" | 00:10'39" |
| 3 | 05'33" | 00:16'12" |
| 4 | 05'18" | 00:21'30" |
| 5 | 05'18" | 00:26'48" |
| 5.1 | 05'21" | 00:27'10" |
留言 
