4.7 km | 00:34:46 | 07:26/km日期: 2017-10-10 19:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 07'32" / 07'21" / 07'24" / 07'26" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'14") | 666 / 4666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
69.24 km 
ASICS DS TRAINER 22 累積 :
301.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'21" | 00:14'53" |
| 3 | 07'24" | 00:22'17" |
| 4 | 07'26" | 00:29'43" |
| 4.7 | 07'34" | 00:34'46" |
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