6.6 km | 01:16:15 | 11:38/km日期: 2017-10-10 16:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 10'11" / 07'12" / 26'00" / 08'31" / 07'30" / 08'39" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'59" (+18'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'07" (+07'55") | 552 / 6552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 07'12" | 00:17'23" |
| 3 | 26'00" | 00:43'23" |
| 4 | 08'31" | 00:51'54" |
| 5 | 07'30" | 00:59'24" |
| 6 | 08'39" | 01:08'03" |
| 6.6 | 15'08" | 01:16'25" |
展開計圈分析
留言 
