2.4 km | 00:24:04 | 09:59/km日期: 2017-10-02 05:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 2398 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 10'14" / 09'07" / 11'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'08" (+01'01") | 1008 / 1008 | 79 / 123 |
2 | | 09'07" | 1008 / 2016 | 121 / 89 |
3 | | 11'19" (+02'12") | 407 / 2424 | 99 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 24.64 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'14" | 00:10'14" |
2 | 09'07" | 00:19'21" |
2.4 | 11'34" | 00:24'04" |