11.2 km | 01:55:55 | 10:19/km日期: 2017-10-14 07:30 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 880 Cal - 總步數: 13561 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'28" / 10'43" / 09'43" / 07'59" / 11'09" / 09'05" / 10'09" / 09'01" / 11'01" / 09'43" / 10'39" / 40'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" | 1004 / 1004 | 140 / 95 |
| 2 | | 10'39" (+03'13") | 1004 / 2008 | 96 / 97 |
| 3 | | 09'43" (+02'17") | 1006 / 3015 | 125 / 81 |
| 4 | | 08'03" (+00'37") | 1003 / 4019 | 154 / 80 |
| 5 | | 11'20" (+03'54") | 1005 / 5024 | 114 / 77 |
| 6 | | 08'58" (+01'32") | 1006 / 6031 | 136 / 81 |
| 7 | | 10'02" (+02'36") | 1006 / 7038 | 115 / 85 |
| 8 | | 08'59" (+01'33") | 1000 / 8038 | 144 / 76 |
| 9 | | 11'02" (+03'36") | 1006 / 9045 | 114 / 79 |
| 10 | | 09'39" (+02'13") | 1001 / 10046 | 132 / 78 |
| 11 | | 10'50" (+03'24") | 1007 / 11054 | 109 / 84 |
| 12 | | 37'27" (+30'01") | 225 / 11279 | 31 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
24.64 km 
美津濃 19 累積 :
236.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 10'43" | 00:18'11" |
| 3 | 09'43" | 00:27'54" |
| 4 | 07'59" | 00:35'53" |
| 5 | 11'09" | 00:47'02" |
| 6 | 09'05" | 00:56'07" |
| 7 | 10'09" | 01:06'16" |
| 8 | 09'01" | 01:15'17" |
| 9 | 11'01" | 01:26'18" |
| 10 | 09'43" | 01:36'01" |
| 11 | 10'39" | 01:46'40" |
| 11.2 | 41'00" | 01:55'55" |
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